Смех и шутки – сделайте свою жизнь приятнее!

Какую роль играет веселье в жизни людей? Гомо Сапиенсу, прямо скажем, не обойтись без такой немаловажной составляющей нашей жизни как юмор – будь то анекдоты или смешные приколы, афоризмы, розыгрыши или весёлые картинки. Повседневная жизнь, постоянные хлопоты и заботы, дела, работа принуждают нас быть весьма и весьма напряжёнными и серьёзными. Оказавшись в щекотливом положении, люди начинают расстраиваться и переживать, хотя можно проще взглянуть на многие проблемы. Многие из нас стали довольно требовательно воспринимать себя, нам иногда нелегко расслабиться и улыбнуться, рассмеяться или отнестись с долей юмора к самому себе. От чего же настолько существенен юмор в обычной жизни? Какое преимущество он несёт в себе? В этом мы сейчас и сделаем попытку разобраться.

Во-первых, необходимо заметить, что юмор и смех оказывают позитивный эффект на работу человеческого организма. Согласно исследованиям, предпринятым Институтом Кардиологии во Флориде, США, ежедневные дозы смеха оказывают такой же положительный эффект на сердце, как и упражнения. Депрессия же, наоборот, преумножает риск сердечной недостаточности. Юмор, вызванный например весёлым анекдотом, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, посылает большие дозы кислорода через кровоток, развивает мускулы лица, плеч, диафрагму и живот. Юмор также оказывает содействие укреплению иммунной системы, что в свою очередь - ведёт к долголетию.

Во-вторых, тут можно отметить и психологический фактор. Веселье помогает разрядить накалившуюся обстановку в коллективе, среди коллег, создаёт благотворный климат для развития отношений. Вовремя рассказанный случай из реальной жизни или юмористический афоризм могут разрядить напряженную атмосферу и существенно улучшить всем настроение. Но у юмора должна быть важная особенность: юмор должен быть, прежде всего, не злым. Юмор должен не оскорблять, не задевать и не унижать человеческое достоинство. Он должен включать в себя добро и не оскорблять индивидуальные особенности человека, будь то национальность, раса, религия, либо принадлежность к данному общественному пласту. Ведь выйти из неудобной ситуации человеку можно, рассмеявшись при этом над своими собственными оплошностями и ошибками. Тем самым человек разрядит напряженную эмоциональную обстановку, избежит депрессии и расстройства по поводу своих неурядиц, и окружающие смогут его понять.

Смех поднимает настроение естественно, улучшая взаимоотношения между людьми. Ибо как сказал Лев Николаевич Толстой: "Ничто не делает людей столь близкими, как полезный безобидный смех". Добрый юмор заключает в себе позитивную энергию. Помните об этом и пользуйтесь волшебной силой юмора! Регулярно заходите на ваши любимые юмористические сайты, чтобы прочитать свежие анекдоты, приколы , посмеяться над смешными фотографиями. И главное помните, юмор - это абсолютно бесплатное лекарство от хандры, скверного настроения и перенапряжения!

Исключительно важно не падать духом в повседневной жизни. Ошибки, неурядицы, уныния, разочарования, эмоциональные перенапряжения подкарауливают людей на каждом шагу. Оглянитесь вокруг... Что вы видите? Спешность, суета, пробки на дорогах, нервные срывы, многие из нас стали чаще нервничать, на их лицах в наше время так редко появляется улыбка. А ведь веселье - основа не только межчеловеческих отношений, а и деловых. Иной раз, когда твоему близкому приходится тяжело, можно поднять ему настроение, приободрить, рассказав веселый случай из жизни, веселый анекдот или же показав смешную картинку. Смех – это здорово! Давайте смеяться, ибо без юмора в жизни людям придётся очень сложно. Смейтесь, друзья!